小寒是什么意思，小寒节气应该如何养生

一、小寒是什么意思？小寒就是一个寒冷的节气，一般一年之中的小寒节气是阴邪最盛的时候，这样的天气很容易伤人体的阳气，尤其在北方，温度很低，所以就会吃一些养生的菜，来保证身体的温暖，避免寒气入体，影响身体健康。小寒节气不仅要