大暑吃什么传统食物

莲子汤：可补脾涩肠，养心益肾，夏日常饮能补中强志，养神益脾，中老年人食之轻身益气。喝暑羊：羊肉在伏天吃必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素。吃仙草：药食两用植物资源，消暑。煎青草豆腐：清凉解毒，生津止渴